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      1. 教你幾招擺脫膚色暗黃還你白嫩肌膚【美容學校】

        發布時間:2017-11-07|作者:長春美容學校|點擊數:

        皮膚暗黃,面部肌膚暗淡無光,想美都美不起來腫么辦?針對臉色暗黃該怎么進行調理呢?長春美容學校教你從日常生活習慣入手,改善皮膚暗沉。
         
        一、日常飲食調理
        教你幾招擺脫膚色暗黃還你白嫩肌膚
        1、零食
        去超市買那種小包的精制蜜棗,沒事的時候拿出兩顆嘗嘗;準備些生花生米,偶爾來幾顆;買一袋紅糖回家,用開水沖泡趁熱喝下。大棗、花生、紅糖都有補血益氣的功效,非常營養滋補。
         
        2、早餐
        早上一定要吃早餐,而且早餐重質不重量。可以是牛奶或者豆漿,配些面包蛋糕;也可以是一碗熱騰騰的肉絲面或皮蛋瘦肉粥。如果能吃些蔬果更好,能夠為一天的工作儲存能量,促進新陳代謝,增強體質。
         
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        3、燉湯
        閑暇時間可以嘗試燉一些湯補補身子。首推烏雞燉藥材,加入紅棗、龍眼、山藥等;小雞燉蘑菇也是不錯的選擇,多喝會使面色健康紅潤。豬蹄湯含有豐富的膠原蛋白,能使皮膚更加白皙有彈性!
         
        4、其他
        水就不用多說了,好皮膚都離不開水。喝水不要等渴了才喝,定時定量飲用為宜;純牛奶、酸奶、果汁,最好每天一杯;多吃蘋果、梨、香蕉等水果補充維生素。堅持一段時間,你就會發現自己的皮膚變得光鮮明亮!
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        二、日常生活調理
         
        1、減少化妝
         
        長春美容學校說能不化妝就盡量不化,無法避免的時候也不要濃妝艷抹,淡妝為宜。
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        2、卸妝一定要徹底
        一定用卸妝產品卸妝,再用洗面奶徹底清潔干凈。
         
        3、減少上網時間
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        上網后一定要認真潔面,以洗去停留在面部肌表的游離電子。
         
        4、養成良好的生活習慣
        不要抽煙,熬夜等,養成良好的生活作息規律,保證充足的睡眠。
         
        三、皮膚美白方法
         
        方法1:敷面膜美白
        面膜是很好的的美白護膚品,能有效淡化色素沉淀,提亮膚色。
        不過在選擇面膜的時候要根據自己的膚質來選擇,才達到最理想的效果。
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        方法2:化妝水美白
        每天早晚洗完臉后,在面部肌膚撲上爽膚水,為肌膚提供養分,讓皮膚水亮清透。
        長春美容學校說但并不是所有膚質都適合用爽膚水的。干性膚質宜用柔膚水,敏感膚質宜用敏感水,油性膚質則宜用爽膚水。混合膚質可以根據自己皮膚狀況,在臉上不同位置使用不同的化妝水。
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        方法3:淘米水洗臉美白
        淘米的時候留下第二次的淘米水,澄清后取上面的清水,再加入大概三倍的清水進去用來洗臉。堅持一段時間后,臉色會變得白皙細膩。
        淘米水尤其適合油性皮膚的妹紙使用,因為用它洗臉可以有效去除油脂,面部不會過分的光亮。
         

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