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      1. 常吃這些水果,排毒養顏防衰老【長春美容】

        發布時間:2017-05-31|作者:長春美容學校|點擊數:

        長春美容學校說水果不僅僅是女人們美容養顏必備之品,也可以養生哦!可以直接食用水果,也可以煮水果茶,水果粥養生。
         
         
        桃子:清熱潤肺
        桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維生素等營養成分,這些成分有著養陰生津、補氣潤肺的保健作用,對女人非常有好處。
         
        桃子一般都是直接食用,不要吃未成熟的桃子,也不能吃的太多,否則就不是清熱功能而是上火功效了。
        桃子
         
        葡萄:增強免疫抗衰老
        葡萄不僅美味可口,營養價值也是超高,里面的含糖量高達10%—30%,并且里面有豐富礦物質和人體必需氨基酸。葡萄有著補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色的作用。
        葡萄
        菠蘿:幫助消化吸收
        菠蘿里面富含蛋白質分解酵素,可以分解蛋白質和助消化。菠蘿里面的酸丁酯不僅能散發出誘人的香味,還能刺激唾液分泌以及促進食欲的功效。
         
        美味的菠蘿還有減肥和滋養肌膚的功效,防止皮膚干裂,增強機體免疫力。
         
        雪梨:排毒
        雪梨柔嫩雪白,有著蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等豐富營養物質,具有生津潤燥、清熱化痰的功效。
         
        長春美容學校說雪梨可以直接食用,也可以用來作為湯飲,風味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容飲品哦,最喜歡這款飲品啦!
         
        荔枝
         
        荔枝:生血養顏
        一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。楊貴妃酷愛荔枝,荔枝是有其被喜歡的價值的。荔枝是我國江 南名貴水果,也是歷代文人才子的筆下對象。
         
        長春美容學校說荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有補充能量,增加營養,生血養顏的作用。而荔枝還能改善失眠、健忘、疲乏等有效癥狀,是很珍貴的滋補品。

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