長春化妝學校說換季掉發多是正常現象，但聽說如果每天掉發超過100根，情況就不太妙了！因為，正常人每天大約有50~100根頭發脫落，同時又有等量的頭發長出來，這個不用太擔心，如果超過這個數，那就不是掉發是脫發哦！
一個判斷自己是否掉發的小方法
伸開五指，插入到頭發根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發，夾的不要太松。然后往外輕拉頭發，這樣做6~8次，如果手指縫里夾掉的頭發每次都有三四根以上很可能是屬于脫發。
正常來說，頭發的多少，由天生毛囊的多少來決定。而且，毛囊就像女性卵巢中的卵子一樣不可再生，毛囊消失了，是不可能再長的。
長春化妝學校說若是一天脫落100根以上，持續兩到三個月以上，那就說明頭發掉得超出正常，需要治療了。趁早治療，或許還能挽救，若是等毛囊都消失了，頭發就不能再長了！！！
出現掉發，試試這三招
1按按按
適當對頭皮進行按摩，對促進頭發生長很有好處哦~按摩頭皮最好每日早晚各一次，每次約10分鐘。
2洗洗洗
洗頭不當也會造成頭發脫落，所以大家平日也要注意別犯這些錯誤：
① 洗發時別直接把洗發水倒在頭發上！這樣的洗法對頭皮刺激太大了。
建議：盡量選擇不含石蠟的護發產品：許多護發產品含有石蠟，是一種蜂蠟。這種產品對頭發不好，能使頭發折斷；洗頭前先把洗發水倒在手上，揉出泡沫后，再洗頭。
② 減少洗發次數：脫發的人、發質不好的人洗頭最好不要太頻繁，最好是僅在頭發臟的時候洗頭，因為頭發洗的越多，越容易折斷；
③ 別等頭發自然干，洗頭后最好用干毛巾擦至半干，吹頭發時用吹風機低檔位。
3吃吃吃
長春化妝學校說想要保持一頭烏黑亮麗的頭發，適當的食療也是很有必要的~
防脫發的食物
① 多食芹菜、香菜和西蘭花
這三種食物都有抗雄性激素的作用，有脫發煩惱的成年男性可以多吃哦，它們可以幫助預防謝頂。
② 含微量元素的食物
綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等），可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。
③含維生素類食物
頭發脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。而維生素A可以通過動物性食物及植物性食物補充，維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中；同時也要注意多補充富含維生素C的食物。
④ 含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑，優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。
掉發原因
長春化妝學校說缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。
另外，減肥過度也會造成頭發脫落。頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而節食減肥會導致營養物質攝入不足，頭發也會出現營養不良而脫落。
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