蜂蜜是女人的日常保養圣品，它不昂貴，但是它的效果之大媲美高檔補品。因為其中的葡萄糖和果糖極易被人體吸收，孩子、婦女和老人都能一直飲用。為什么說它是“日常保養圣品”呢，因為很多護膚品內都含有蜂蜜的營養成分，另外在生活中的食物或者藥材中加入蜂蜜會對身體健康和醫療效果都很好。今天，長春化妝學校小編就告訴大家蜂蜜美容護膚小竅門，讓你做一個蜜糖美人。
外敷區
（一）、不同膚質基礎護理
1、干性皮膚：
配方：蜂蜜20克，蛋黃1個
方法：將蜂蜜、蛋黃混合調勻，涂抹在臉上，10~15分鐘后用溫水洗去，每日一次。
2、中性皮膚：
配方：蜂蜜20克，檸檬汁1克
方法：將蜂蜜、檸檬汁混合調勻，洗凈臉后涂于面部，10—15分鐘后用涼開水洗去，每日1次。
3、過敏性皮膚：
配方：蜂蜜1匙，木瓜1/4個，橄欖油數滴
方法：將木瓜搗爛，加入蜂蜜、橄欖油混勻調成糊狀，洗凈臉后敷于面部，15~20分鐘后用清水洗去。
（二）、面部抗皺系列
1、養顏除皺
配方：蜂蜜10克，蜂花粉5克，蛋清1個，西瓜皮1塊
方法：先用西瓜皮擦臉，5分鐘后再把蜂蜜蛋清、蜂花粉的混合液涂于臉上，40分鐘后用清水洗去。
2、滋潤皮膚，消除皺紋
配方：蜂蜜10克，雞蛋清2個
方法：將雞蛋清攪起泡，加入蜂蜜攪勻，晚上臨睡前用軟毛刷均勻涂于面部，次日早晨用溫水洗凈，2天1次。
3、減少面部皺紋，使皮膚潔白細膩
配方：蜂蜜15克，雞蛋清2個，酸奶適量
方法：將以上三味混勻，涂面。20分鐘后用清水洗去。
（三）、肌膚細潤優化系列
1、防止皮膚老化：
配方：蜂蜜、橄欖油
方法：洗凈面部，取一茶匙蜂蜜，加數滴橄欖油攪勻涂于面部，輕輕按摩10~20分鐘，每晚一次，次日早晨洗掉。
2、治療皮膚粗糙皸裂：
配方：蜂蜜30克，桃仁20克
方法：桃仁用開水浸泡，去皮尖，研細如泥狀，與蜂蜜混勻后加入適量水稀釋，涂擦皮膚，每日1~2次。
3、香身美容：
配方：蜂蜜5~10克，干菊花15克
方法：將干菊花入水中煮開，20分鐘后加入蜂蜜，沐浴。
（四）、祛斑凈膚系列
1、祛雀斑
配方：蜂蜜、冬瓜籽、核桃仁各10克
方法：將冬瓜籽、核桃仁共炒研末，加蜂蜜調和，睡前涂于面部，次日早晨用溫水洗去。
口服區
（一）、保健養生，調理氣色系列
1、美容護膚，健體養顏
配方：蜂蜜25克，蜂王漿3克，大棗5枚，桂圓肉5克，松子仁20克，核桃肉20克
方法：長春化妝學校小編說將大棗用開水浸泡于杯中，將桂圓肉、松子仁、核桃肉搗爛如泥，加蜂蜜、蜂王漿拌勻，待大棗水在50攝氏度左右時加入，飲用。
2、補五臟，美容顏：
配方：蜂蜜5克，絞股蘭10克，綠茶2克
方法：將絞股蘭烘焙，研粗末與茶葉共同用沸水沖泡10分鐘，稍冷卻后加入蜂蜜，每日服一劑。
3、益氣補血，駐顏悅色：
配方：蜂蜜適量，土豆500克，紅棗30枚
方法：將土豆煮熟去皮壓成泥，紅棗煮爛去核，兩者拌勻，制成圓餅，放鍋中隔水蒸10分鐘即成，稍涼后澆上蜂蜜，隨意服食。
4、養顏護膚，延年益壽：
配方：蜂蜜30克，松子仁30克，核桃肉30克
方法：將松子仁與核桃肉用開水浸泡，去除薄皮，共搗爛如泥，加蜂蜜拌勻，分2次沖化飲用。
（二）、養顏功能性系列
1、美白祛斑
配方：蜂蜜20克，醋20克
方法：蜂蜜和醋混合用溫開水沖服，每日2~3次。
2、減退黑色素，使肌膚細膩白嫩：
配方：蜂蜜30克，西紅柿30克，黃瓜30克，玫瑰花適量，檸檬汁適量
方法：將西紅柿去皮去籽，與黃瓜、玫瑰花同碾碎，到汁過濾，加入蜂蜜、檸檬汁混合調勻，隨時飲用。
3、滋潤皮膚，適用于皮膚干燥：
配方：蜂蜜8克，姜汁2克，食醋15克
方法：將蜂蜜、姜汁、食醋倒入杯中混勻，沖入5倍量涼開水，攪拌均勻后即可飲用，每日1劑。
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